提高孩子专注力，你可以使用以下方法：
1、不干扰孩子做好他做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭的时候，父母不要打断孩子，而是耐心的等他做完。
2、教孩子学会分配时间，让孩子感觉到他是时间的主人。比如孩子看动画片，可以在允许的时间范围内让他自己决定时间（如20分钟）时间到了就坚决关掉电视；吃饭不专心的时候，适当提醒，不要过多的催促，时间到了（以30分钟为例）就收拾碗筷。
3、大声读书。每天安排一个时间（5-10分钟），让孩子选择他们喜欢的儿歌或者童谣大声为父母朗读，这是使孩子口、眼、脑相互协调的过程。要求孩子在朗读的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断，他的注意力必须高度集中，并把这种训练一直坚持下去。
4、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上只放学习用品，不要摆放玩具、食品。文具要简洁，室内光线要明亮柔和。孩子学习的时候，父母可以在旁边看书或做自己的事情安静的陪伴。
5、让孩子一次只做一件事情。比如专心玩玩具的时候就关掉电视，做作业的时候就不要放音乐
6、视觉注意力训练。比如给孩子看一张照片，让他说出照片里都有什么人，几个男人，几个女人，几个大人，几个小孩，他们都在干什么。还可以和大家一起盯画面丰富的图画30秒，然后拿走，参加者轮流说出自己刚刚看到了什么，不允许重复答案，答对者有相应的奖励。
7、跟孩子一起玩儿自我约束力的游戏。有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力。
8、买一些训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，比如走迷宫、找错误、找异同。
9、精简孩子的玩具和书籍。过多的玩具和书籍会分散孩子的注意力。
10、采用盯点法训练。在教室或家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟。
